为了帮助理学院2015级学生更好地适应大学学习生活环境， 11月5日晚，理学院在通灌校区TZ310教室举办“有效沟通与适应环境”心理健康教育讲座，讲座由我校离退处处长、国家二级心理咨询师赵芳仁老师担任主讲。理学院辅导员、2015级学生参加了本次讲座。

赵芳仁老师针对大学新生的心理特点以及易出现的心理问题，结合当下热点话题，用幽默诙谐的语言，引领同学们开始了一次探索内心世界的旅行。在讲座中，赵老师生动地阐述了有效沟通与适应环境的关系，详细分析了人际沟通的技巧，提出了沟通实现的途径、沟通的有效性与沟通的针对性。他还和同学们共同探讨了现实沟通中的应对姿态，指出恰当的应对姿态是自我、他人与情境的协调一致。整场讲座是一个互动的平台，台上赵芳仁老师给大家不时抛出问题，引导同学们思考，调动大家的积极性；台下同学们听得认真，适时互动，并报以一次次的热烈掌声，将气氛逐渐推向了高潮。

本次讲座持续了一个半小时，同学们感到意犹未尽，纷纷表示：收获了解决人际沟通问题的有效途径，为大学生活中的人际交往点亮了明灯。本次讲座也是理学院“阳光心理、快乐生活”心理健康教育宣传月的活动之一，学院开展此类活动，旨在帮助同学们更快地认识自我、完善自身，从而使自己能更好地融入丰富多彩的大学生活。