5月12日晚上7点，我院在通灌校区至善202成功举办主题为积极心理学-乐观与希望的心理讲座，本次讲座由辅导员尚凌宇主持，外国语学院王熙老师主讲，理学院学生参加。

大会伊始，王熙老师先为我们讲述了在面对困难时应该有的态度和做法，介绍了乐观心理学的定义以及相关的概念，随后讲了两种乐观不同的表现形式，王熙老师针对当代大学生的心理特点以及易出现的心理问题，结合当下热点问题，用幽默诙谐的语言，带领同学们进行了一次探索自我内心世界的旅行。接着王老师介绍了归因理论和乐观的影响因素等相关内容，通过列举丰富的案例，使得晦涩的理论变得浅显易懂，让我院大学生体验了一次心理瑜伽。通过转移自己的注意力、转变自己的思维方式、主动接纳负面情绪、将自己过度的情绪发泄出去等方法教会我们如何在日常生活中改变悲观主义，又介绍了不合理信念和合理信念等相关内容，最后推荐了两部电影结束了此次讲座。

整场讲座中，王熙老师妙语连珠，深入浅出，同学们认真聆听，一次次的热烈掌声，将讲座气氛逐渐推向高潮。通过本次讲座，同学们对心理健康有了更加深刻和丰富的认识，理论结合实践，促进自身心理健康状态的良好发展。